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传授河南陈家沟陈式太极拳

北京陈庆源太极拳馆欢迎您

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  • 太极拳该怎么练?习拳心理历程与大家分享

    太极拳该怎么练?我没有太多资格说教,只是作为一个普通练习者,我有一些心理历程与大家分享。 首先是保持良好心态。选择何种运动,其实是每人自己的选择,各取所需,各美其美。当下社会对太极拳有很多争议和误解,让没有接触太极拳的人望而却步,让已经开始练习的人心生疑惑。这种误解和争议是中国传统文化走向现代化过程中的一个共性问题,在书法、中医、古乐、戏曲等领域都可以看到。

    185 2020-06-26
  • 学习太极拳的三点收获

    太极拳久负盛名,但就我习练的陈氏太极拳而言,没有太多神秘的存在,而是实实在在的学问。学习中主要有三点收获: 一是练身。太极拳是一种科学有效的锻炼方式,运用的是人体力学原理,体现的是一种系统思维。手眼身法步,强调对身体各部分肌肉的充分调动和精细控制。太极拳是这样一种运动,你练习两个小时后,不会气喘吁吁、疲惫不堪,反而会出一身绵汗,

    255 2020-06-26
  • 为什么太极拳让我深深着迷-张勿急

    我经常想,为什么太极拳让我深深着迷?归根结底,是因为太极拳能给人带来美好的感受。首先是动作美。很多运动追求的是力量爆发和速度极致,太极拳追求的是力量的控制和圆融,动作特征是轻柔安静,沉稳缓慢,如行云流水,是对“静如处子,动如脱兔”最好的诠释,太极拳与书法有异曲同工之妙。

    101 2020-06-26
  • 百鸟园里忆学拳

    这里曾是我跟随陈庆源老师学习太极拳的场所。有几年时间,几乎每个周六日上午,我都会身着练功服、背着刀剑,迎着朝阳晨风,穿过桥廊涵洞,越过土城高台,只到看到“庆源太极”的红色旌旗在树林间迎风舒展,汇流到练拳队伍之中。

    33 2020-06-26
  • 难忘2019-精彩回顾

    回顾2019年,有许多难忘的画面,主要如下。

    55 2020-03-02
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