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太极扇培训班圆满结业2019
太极扇培训班圆满结业2019
 


陈式太极扇是太极短器械的一种,是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目,是以锻炼身体、增加身心平衡为目的。



 
太极扇的开合练习之中,动作刚柔互济、可攻可防、飘逸潇洒,它突出了陈式太极拳传统性特点。


 
它内容丰富、结构合理,通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃,集中了陈式太极拳典型动作。



 
陈氏太极扇,套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美,极具健身性、观赏性及艺术性。

祝贺大家!


 
 
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