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太极资讯
太极拳的呼吸-陈庆源

太极拳动作与呼吸配合的规律为:开呼合吸,开是指由丹田往外(周身)运劲,...

2018-03-26

练拳应避免“横气填胸”否则“百病易生”

横气填胸是练习太极拳常见的一种病,什么是横气填胸,是将气填满胸膛,呼吸...

2018-03-26

学习太极拳有没有捷径-陈自强

太极拳风靡全世界,对于中国人的意义已经不言而喻。它已经不仅仅是一种拳术...

2018-03-26

陈正雷大师讲太极拳练气的三个过程

太极拳 培训 在练习方法,它要求是立身中正、虚灵顶劲、松肩沉肘、含胸塌腰...

2018-03-26

《八段锦》一套让人不得不学的健身养生功法!

八段锦,是一套优秀的中国传统保健功法。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松...

2018-03-26

都在说缠丝劲,那到底什么才算缠丝劲!

一、何谓缠丝劲 提起缠丝劲,大多数武术爱好者并不陌生,但若问其详一什么...

2018-03-26

太极拳培训-2018清明节、五一放假公告

各位亲爱的庆源太极新老拳友,为方便大家安排出行,将假期太极拳课程安排公...

2018-03-16

2018年第四届中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛

一、比赛时间和报到地点: 2018年8月1日---5日在陈家沟村委会报到并参加比赛。...

2018-03-08

太极养生功教学视频-陈庆源

本视频适合刚学完第一节课的新同学。 太极拳养生功概况教学视频-陈庆源:...

2018-03-06

陈氏太极拳老架二路(43式)教学分解视频-陈庆源

老架二路是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法,共43个动作,刚多柔少、窜...

2018-03-06

陈氏太极拳老架一路75式教学分解视频-陈庆源

陈氏太极拳老架一路(75式)是初学者最好的套路选择,也是所有太极拳爱好者...

2018-03-06

陈氏太极拳精要十八式教学分解视频-陈庆源

《陈式太极拳精要十八式》 是由陈氏太极拳老架一路75式里的十八个基础动作组...

2018-03-06

陈氏太极拳基本功教学分解视频-陈庆源

基本功包括:陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换的规律、...

2018-03-06

2018首期(3月份)提高选修课:二路、推手、刀剑棍等

北京陈庆源太极拳培训中心2018年首期(3月份)提高选修课程安排如下,科目有...

2018-03-01

太极拳早练和晚练的效果差别(尤其冬季)

太极拳应该早上锻炼还是晚上锻炼?答案并不是想的那么简单。有人说,反正都...

2018-02-07

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