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太极资讯
金鸡独立1分钟 远离三高去无踪

金鸡独立,此为太极拳之招式,每天做金鸡独立1分钟,对高血压、高血糖、颈...

2017-06-08

练的是拳 学的是心

太极拳 , 学的是拳,练的是心;比划的是招式,体会的是哲理。 太极者无极而...

2017-06-08

得了关节炎,能练太极拳么?

关节炎,是什么? 骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发骨质增生为特征...

2017-06-08

饭前饭后练习太极的注意事项

饭前空腹时由于体内能源不足,练 太极拳 虽然消耗不大,但总需有些能量物质...

2017-06-08

老中医养生八大口诀

根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟...

2017-06-07

日常养生小动作,助您一生安康

根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟...

2017-06-07

要想活天年,宜练传统太极拳

传统太极拳是祥和舒缓的运动。太极拳要求伸腰展背,用生理解剖学的观点看,...

2017-06-07

陈家沟太极拳学校

陈家沟太极拳学校是中国首家全日制授课、正规传统的太极拳专科学校。现已被...

2017-06-07

陈小星老师讲【太极拳动作与呼吸的配合】

陈小星老师讲:在太极拳练习中,正确地运用意念和呼吸,是学好拳架的重要因...

2017-06-07

初学者不要把放松放在第一位

总之,初学者不要把放松放在第一位,而要把规范动作放在第一位。然后,求连...

2017-06-07

武术“抱拳礼”的内涵

“抱拳礼”要求:并步站立,左手四指伸直并拢向后伸张、大拇指内扣为掌;右...

2017-06-07

陈小旺老师讲站桩【荐】

站桩要求做到全身以丹田为核心,身体平衡安定贯通,重心平衡,八面支撑,不...

2017-06-07

名人访谈 八大天王之一陈炳专访

从简短的采访当中,我们了解到了一位太极名师懵懂的青涩年华,成长的心酸历...

2017-06-07

2012庆源太极师生再度金山岭长城

2012年10月28日,我和众拳友再度金山岭——和大家一起蹬长城、赏红叶、习太极...

2017-06-06

2012庆源太极师生再度金山岭长城

2012年10月28日,我和众拳友再度金山岭——和大家一起蹬长城、赏红叶、习太极...

2017-06-06

过午不食 饿“治”百病

人不是老死的,不是病死的,是气死的 人哪能不生气?人是感情动物,喜怒忧...

2017-06-06

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