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人到中年,一切从“减”
人到中年,一切从“减”
中年,是介于青年和老年之间的一段儿年龄,有说35岁进入中年,有说40岁、45岁乃至50岁,中年不像青年以及老年,没有一个清晰的年龄界定标准。人到中年,更重要的我想是一种人生阶段和处世心态吧。

忙,是人到中年的一个比较普遍的现象。

家庭中,上有老下有小,年富力强,身兼数责;单位里,往往也是上有领导,下有下属,经验丰富,很多工作需要居中协调;朋友同学等等各种交往上,应酬也会比较多。

人的时间和精力,总是有限的。因而,对于这个年龄,更应该学会做减法。如果能够有一个清晰的人生规划,目标明确的去努力,拣择起来就不会很难。如果还没有那么清晰,也不要忙成一锅粥,要懂得取舍、学会拣择。

 

减,各种应酬

人到中年,并不是每一个饭局都要参加的,虽然不能说时间就是金钱,但时间确实是不耐用的。一天,忙着忙着就没了;一周,干着干着就周末了。一个月乃至一年,也都是说过去就过去,从来都不和你客套。

因而,一些个不必要的饭局、聚会和应酬,能省则省,能减则减。省下来的时间,可以陪陪家人,做做运动,读读书,或者静一静,思考一下人生。

减,兴趣爱好

学习、工作、家庭之余,人总会有点儿兴趣爱好。但兴趣爱好,往往是贵精而不贵多。不要涉猎广泛,每一样都是蜻蜓点水。术业有专攻,兴趣爱好也是如此。

总不能几十岁的人了,玩点儿什么票,都还是小朋友小学生的标准。相反,没有很多兴趣爱好,也不丢人。哪怕唱歌、跳舞、乐器、棋类乃至运动什么都不会,这个年纪,没人耻笑。

一旦选择了某个兴趣点,最好不要半途而废,就要狠下功夫,学出个样子来。因为,兴趣爱好也要时间和精力的投入,才能够有所进境。

减,脂肪赘肉

我们往往喜欢把家里的小朋友,养的胖乎乎的,看起来可爱。但人到中年了,一般容易发胖,如果体态臃肿,则很容易给人以油腻的感觉。如果能够保持较好的体型,哪怕算不得健美,也会给人很好的印象。

体重上,能减则减,至少要减少赘肉和肥胖。体力上,要加强锻炼,无论工作上还是家庭中,都要求我们拥有一个好的身体。健康上,轻便健硕的身体,减少脂肪的堆积,也相对较为健康。
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而且,保持良好的体型,也是自制力的一种表现。能够展现我们对身体,乃至对人生的良好的掌控。

因而,人到中年,要做好减法。应酬上、兴趣爱好上、体重上,都是如此!(作者 龙戈)



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