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太极养生
练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?

练太极拳时最好能出一点儿汗,这样可以疏通毛孔、疏通经脉,有利于血气运行...

2019-07-30

习练太极不是相互攀比,而是唤醒身体上的觉知

一套太极拳下来,世界安静了下来,喧嚣、浮华如潮水般地褪去,一拳一人在凡...

2019-05-07

各种膝关节疼痛、骨刺,都可以这样治,站太极桩功更有异曲同工之妙!

护好关节人不老,此法针对: 上楼疼、下楼疼、髌骨老化、髌骨劳损、长骨刺...

2019-04-11

感恩太极-健康快乐令人羡慕

这句话听得我很震惊。原来健康、快乐,这说起来最简单最普通的两样东西,竟...

2019-04-02

常练太极 会有你意想不到的好处!

太极拳是以太极的阴阳之理为理论依据,以中医经络,骨骼学说为生理依据,能...

2019-04-02

太极拳是一套智慧拳

人生 从外突破,是压力,从内突破,是成长; 太极 从外而练,是锻炼,从内...

2018-12-17

晨练太极 三大切忌、五项注意!一定要看!

一日之计在于晨,秋高气爽,正是晨练的好时节,街上、广场上一早就能看到很...

2018-12-17

与练太极的人为友 是幸运的!

太极拳名家陈发科曾说过: 为人之道,以忠实为主;处世之法,以谦和为主。...

2018-12-17

练太极吧 很多意外惊喜等着您!

1、规律的练习可以延长寿命。 2、减少患结肠癌的可能性。有研究显示适量的日...

2018-12-17

练太极的人 为什么总是那么快乐!

太极拳 是快乐拳, 每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松...

2018-12-17

人到中年,一切从“减”

中年,是介于青年和老年之间的一段儿年龄,有说35岁进入中年,有说40岁、4...

2018-12-17

练太极,是一种生活,也是一种境界。

人到了一定年龄,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正...

2018-12-17

预防癌症,首选太极拳!

癌症近几年掀起一波又一波的袭击, 现在医学对癌症也是束手无策,对癌症也...

2018-12-17

【聚焦两会】全国人大代表李光宇:要加快太极拳申遗 防止被他国“抢注”

3月5日下午,出席十三届全国人大第一次会议的河南代表团举行全体会议,审议...

2018-12-17

企业大佬马云为何要每天打太极?

太极给了马云一个常人难以企及的身心素质:始终具有着充沛的激情,并以绵长...

2018-12-17

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