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太极养生
太极拳是一套智慧拳

人生 从外突破,是压力,从内突破,是成长; 太极 从外而练,是锻炼,从内...

2018-12-12

与练太极的人为友 是幸运的!

太极拳名家陈发科曾说过: 为人之道,以忠实为主;处世之法,以谦和为主。...

2018-12-12

晨练太极 三大切忌、五项注意!一定要看!

一日之计在于晨,秋高气爽,正是晨练的好时节,街上、广场上一早就能看到很...

2018-11-14

学会太极拳将是你抵御慢性病侵袭的杀手锏!

慢性病 慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病...

2018-10-23

练太极,是一种生活,也是一种境界。

人到了一定年龄,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正...

2018-10-23

太极拳是一剂良药,尤其是针对以下五类人!

我们都知道,太极拳能让练习者在不知不觉中平心静气,身心结合。中外有许多...

2018-10-23

练太极吧 很多意外惊喜等着您!

1、规律的练习可以延长寿命。 2、减少患结肠癌的可能性。有研究显示适量的日...

2018-08-16

练太极的人 为什么总是那么快乐!

太极拳 是快乐拳, 每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松...

2018-07-16

人到中年,一切从“减”

中年,是介于青年和老年之间的一段儿年龄,有说35岁进入中年,有说40岁、4...

2018-05-23

预防癌症,首选太极拳!

癌症近几年掀起一波又一波的袭击, 现在医学对癌症也是束手无策,对癌症也...

2018-04-16

【聚焦两会】全国人大代表李光宇:要加快太极拳申遗 防止被他国“抢注”

3月5日下午,出席十三届全国人大第一次会议的河南代表团举行全体会议,审议...

2018-04-02

冬日练拳:宜保暖,须防风!

天气日冷,我们 太极拳 的爱好者还是会坚持练拳不辍。但冬日练拳,对练拳的...

2018-03-26

为什么要“冬练三九”?

冬练三九,夏练三伏,出自谚语。 三九是一年中最冷的时候,三伏则是一年中...

2018-03-26

太极拳养生的三个目标

太极拳培训、太极拳:一项最好的养生运动 众所周知, 太极拳 是中华民族传统...

2018-03-26

太极拳养生的四个阶段五个方面

太极培训、四个阶段:养生必须要经历的四个阶段 中国传统的养生之道必须要经...

2018-03-26

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