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陈氏太极拳基本功教学分解视频-陈庆源
陈氏太极拳基本功教学分解视频-陈庆源
基本功包括:陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换的规律、进退顾盼定五个步子,由十二个单式动作组成,为学习太极拳套路打好基础。

基本功是必修科目。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空。”

教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节,并结合动作的实际用法教授大家,由于动作剖析的清楚到位,从而使学者可以学到一套明白拳。太极拳培训

太极拳基本功教学视频1-陈庆源:



太极拳基本功教学视频2-陈庆源:



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