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功法拳理
太极拳除了是一套武术,更是一味良“药”!

主治: 压力大,心情坏, 没自信,缺朋友, 不协调,柔韧差, 身量小,受...

2018-10-16

陈氏太极拳套路中的“重复”有何意义?

通过重复式子的多种练法,并以不同的式子与之连接,让人体悟到拳法的变化和...

2018-09-03

练太极,不要太急了!

太极拳通过动来实现养,养是指内在的养。太极拳练习速度舒缓,对肌体没有太...

2018-08-22

八段锦之“摇头摆尾”何以能“去心火”?

本式动作关键在于 摇头 和 摆尾 。通过摇头,可以激活大椎穴(大椎穴为六阳...

2018-08-20

太极拳 跟谁学?

古之学者必有师,师者,所以传道受业解惑也! 俗话说男怕入错行,女怕嫁错...

2018-06-12

学太极拳 不应贪快!

学拳要想学到真东西,贪快是不行的。 学拳最要紧的是先打好基础,以后进步...

2018-06-06

陈家沟老拳师陈长义采访实录

Q: 陈老师可以说一下你的学拳经历么? A: 我从小就比较喜欢武术,但是学习...

2018-06-06

拳练给自己,不为荣誉和掌声

师父领进门,修行在个人。 要想在太极拳的修炼上不断的突破提升,好好练拳...

2018-05-30

送给太极人的三句话

1. 拳是老师教的,功夫是自己练出来的。 有句老话:师傅领进门,修行在个人...

2018-05-30

太极拳和其他运动的不同地方-陈小旺

太极拳培训 - 陈小旺 老师现场为太极拳爱好者解答,太极拳和其他运动的不同...

2018-05-30

练太极如何排除杂念,让心静下来?

太极如何做到排除杂念?现阶段整个大城市都是浮躁喧嚣的环境,而练习太极最...

2018-05-30

大道太极-第五集

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2018-04-23

大道太极-第三集

2018最新课程安排 太极拳培训 : 1.2018年【最新】太极拳初学班招生简章 2.六道...

2018-04-11

大道太极-第一集

2018最新课程安排 太极拳培训 : 1.2018年【最新】太极拳初学班招生简章 2.六道...

2018-04-11

太极拳的呼吸-陈庆源

太极拳动作与呼吸配合的规律为:开呼合吸,开是指由丹田往外(周身)运劲,...

2018-03-26

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