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功法拳理
练拳应避免“横气填胸”否则“百病易生”

横气填胸是练习太极拳常见的一种病,什么是横气填胸,是将气填满胸膛,呼吸...

2017-12-14

太极拳的呼吸-陈庆源

太极拳动作与呼吸配合的规律为:开呼合吸,开是指由丹田往外(周身)运劲,...

2017-12-14

央视主持人深情朗诵 太极圣地之歌

2017年9月19日晚,在焦作电视台演播大厅,晚上八点,“焦作-世界太极城 大型...

2017-09-27

中国武术成就中国骄傲

北京时间1月27日,农历丙申年腊月三十,除夕夜春晚拉开帷幕。国家武术队在春...

2017-09-27

陈小旺大师讲太极拳的呼吸

要闻推荐: 1.陈庆源太极拳馆2017期中考核-A班 2. 习练陈氏太极拳 从健身祛病谈...

2017-09-27

太极大师口授太极拳实战的几个要领

太极者,在于知形懂劲,化发结合。在实战中,必须具备以下几个要领,并通过...

2017-09-12

太极拳论之开合虚实呼吸自然

开合虚实,即为拳经。 以吾身本有之元气,运于吾身,其屈伸往来,收放擒纵...

2017-09-12

太极拳论之心静身正以意运动

学者上场打拳,端然恭立,合目息气,两手下垂,身桩端正,两足并齐,心中一...

2017-08-08

“内家拳”和“外家拳”的区别--陈正雷

记者: 怎么理解外家拳?它是直接练外形动作? 陈正雷:外家拳刚开始就要外...

2017-07-19

“敬”是太极拳之第一要旨

学习太极拳,敬是第一要旨。为什么说敬是第一要旨呢?因为没有敬就谈不上学...

2017-06-21

重塑你的太极观,拒绝随波逐流、盲目练拳--陈小旺口述

有人说 太极拳 博大精深,很难,但说难不难,像上学,一、二、三年级按步就...

2017-06-21

拒绝无效率的练拳,注意这五个“度”--蒋家骏

洪均生前辈说:对于 太极拳 要注意的问题,经过多年来对太极拳的研究实践,...

2017-06-21

《太极拳秘境八》各派名家讲太极拳推手

太极推手简介 推手是太极拳的精华:单就推手而言,通过练习,可以进一步校...

2017-06-21

太极师说

习练 太极 , 必须有老师。所谓言传身教,于太极一道,尤其重要。 太极之师,...

2017-06-20

太极修炼不神秘,只需做到下五点

太极修炼就是涵养精、气、神。 太极拳 的内功,实际就是武术的精、气,神。...

2017-06-20